Der Lorbeer ist eine der am häufigsten verwendeten aromatischen Pflanzen in der Küche und der traditionellen Medizin. Seine Blätter sind reich an gesundheitlichen Vorteilen und wurden bereits von den alten Griechen und Römern wegen ihrer therapeutischen Eigenschaften verwendet.
In diesem Artikel führen wir die wichtigsten Vorteile des Lorbeersuds auf, eines Heilmittels, das reich an Wirkstoffen ist und die Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Gesundheitsstörungen ermöglicht.
Lorbeer trägt dank des Vitamins A zum Schutz und zur Verbesserung der Sehkraft bei. Außerdem stärkt er die Abwehrkräfte und hält das Immunsystem dank des Vitamins C aktiv. Er hat antiseptische, antioxidative (reduziert die schädliche Wirkung freier Radikale) und krebshemmende Eigenschaften.
Diese ausgezeichnete Pflanze ist auch harntreibend und fördert die Nierenreinigung. Das im Lorbeer enthaltene Vitamin B reguliert den Stoffwechsel und den Blutdruck. Lorbeersud ist ein hervorragendes Mittel zur Entstauung der Atemwege und zur Bekämpfung von Entzündungen im Mund und Mundgeruch.
Lorbeer hat auch karminative Eigenschaften, die Magenschmerzen lindern und Meteorismus bekämpfen, sowie schmerzlindernde, entspannende und adstringierende Eigenschaften. Der Lorbeersud eignet sich hervorragend zur Linderung von Stress, Angstzuständen und Kopfschmerzen.
Um den Lorbeersud zuzubereiten, bringt man 300 ml Wasser zum Kochen, fügt etwa 10 Lorbeerblätter hinzu und lässt den Sud 5 Minuten lang köcheln. Wenn Sie möchten, können Sie eine Minute vor dem Herausnehmen vom Herd ein Stück unbehandelte Orangen- oder Zitronenschale hinzufügen.